Stress, anxiété, travail, mauvaise hygiène de vie… bon nombre de facteurs peuvent être à l’origine de troubles du sommeil tels que l’insomnie et les réveils nocturnes. Heureusement, il existe une solution naturelle qui peut aider à mieux dormir : le CBD. Mais pourquoi opter pour le cannabidiol plutôt qu’un somnifère ? Quels sont les bienfaits de cette molécule du cannabis sur le sommeil ? Quel est le dosage de CBD adapté pour mieux dormir ? Les réponses dans cet article !